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Hobby: Tai Chi - Das Lehrbuch der Bewegungsmeditation: Geschmeidig und stark in Körper und Geist
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Titel:      Tai Chi - Das Lehrbuch der Bewegungsmeditation: Geschmeidig und stark in Körper und Geist
Kategorien:      Hobby
BuchID:      11019
Autor:      Don Yon
ISBN-10(13):      386616288X
Verlag:      Via Nova
Publikationsdatum:      2014-03-10
Edition:      1
Number of pages:      144
Sprache:      Deutsch
Bewertung:     

4.5 
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Rezensionen
01.11.2017
Wunderschöne Bewegungen

01.11.2017 Bewertung:  4.5 ragantanger vergibt 9 von 10 Punkten

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Tai Chi-Bewegungen sind wie tausend wunderschöne Blüten fließend in einem langen Fluss. Dieser herrliche Satz steht nicht nur dem Buch von Don Yon vor, sondern beschreibt auf einfache Art und Weise auch dessen Inhalt, in dem die Praxis im Vordergrund steht, die theoretischen oder besser philosophischen Grundgedanken aber zuvorderst den Leser sanft umhüllen. Gespickt mit großartigen Fotografien und zahlreichen Zitaten der chinesischen Weisheitskultur entsteht ein harmonischer Einstieg in ein rundes, volles Werk. Allein die Standübung, die Atemtechniken oder die Beschreibung der einzelnen Körperteile bei Haltungen in der Vorbereitungssektion sind wohltuend weise und im Gegensatz zu vielen anderen Anleitungen wirklich kraftvoll. Sie orientieren sich immer am inneren Chi, nur selten nehmen sie das Äußere hinzu. Das ist grundlegend und energieförderlich.

Die Praxis überzeugt obendrein - was umso höher anzurechnen ist, da der Fluss im Tai Chi nicht ohne Weiteres in Bilder umgesetzt werden kann. Dem Autor, der selbst Modell steht, gelingt das aber ganz hervorragend. Umgeben von den Schweizer Alpenbergen wurden die Bilder frühmorgens bei Minusgraden gemacht. Das ist von daher einen Hinweis wert, weil sich die Umgebungstemperatur nicht in den Bildern widerspiegelt, sondern vielmehr ersichtlich wird, wie viel man mit innerer Stärke erreichen kann. 65 einzelne, essentielle Übungen werden dargestellt, erläutert und warten nur darauf, von jedem in die Tat umgesetzt.

Ein sehr überzeugendes, kraftvolles, anmutiges Lehrbuch, das sich deutlich von vielen westlich orientierten Werken auf dem Markt abhebt.


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